Nytt kurs i yoga begynner 18. oktober - Oslo Yoga på Sagene

Nytt yogakurs hos Oslo Yoga begynner 18. oktober. Dette pågår hver mandag frem mot jul. Vi har fått svært gode tilbakemeldinger om de yoga-aktivtetene vi arrangerer.

Mandag 18 oktober kl. 1530 starter vi nytt kurs for veteraner på Oslo Yoga på Sagene som varer frem til jul. Kurset er tilpasset nybegynnere og de litt viderekomne. Primært vil det læres dynamisk yoga basert på Ashtanga, som handler om å jobbe med styrke, fleksibilitet, balanse og fokus. Vi får også innføring i pusteteknikker som kan brukes mot stress i hverdagen.

Oslo Yoga holder til på Sagene samfunnshus Kristiansands gate 2, 0463 Oslo. Hovedinstruktør vil være Vibeke Gjeruldsen, som har undervist yoga for veteraner i flere år.

Vi har 12 plasser, så vær tidlig ute for å sikre plass. Matter og annet utstyr kan lånes.

Dette kurset vil også gi tilgang til drop-in timer på Oslo Yoga sine andre kurs i løpet av uka (plass-avhengig). Vi har også en fast plass på Yin-yoga hver fredag kl. 1515. Dette er en av Oslo Yogas mest populære timer!

Påmelding til post@siops.no